Rehasport ist ein Gesundheitskurs für alle, die unter verschiedensten körperlichen Beschwerden leiden. Dazu gehören die unterschiedlichsten Einschränkungen, von Rückenschmerzen über Zustände nach Operationen oder auch organische Beschwerden - hier findet jeder eine passende Rehasportstunde. Der Rehasport dient dazu, Kraft und Ausdauer zu trainieren, Schmerzen zu reduzieren, die Beweglichkeit zu verbessern, Entspannung zu lernen und sich für den Alltag zu stärken! Spaß, Motivation und soziales Miteinander sind hier ebenfalls wichtige Bestandteile für eine gelingende Rehasportmaßnahme.

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Beim Rehasport handelt es sich in der Regel um 50 Gymnastikstunden, die Sie innerhalb von 18 Monaten absolvieren können. Es wird in einer Gruppe mit circa 15 Personen trainiert. Die Übungsstunde dauert 45 Minuten und beinhaltet Gymnastikübungen und Spiele mit Kleingeräten, wie beispielsweise einem Gymnastikball, Kurzhanteln oder Stäben. 

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Sie haben Lust etwas für Ihre Gesundheit zu tun und möchten starten? Unter "Für Teilnehmer" erfahren Sie, wie einfach Sie zu Ihrem Rehasport kommen! 

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Rehasport würde nicht nur Ihnen gut tun sondern auch Ihren Kollegen? Sie kennen Kinder mit motorischen Schwierigkeiten die von dem Konzept profitieren würden oder Ihre BewohnerInnen in Ihrer Einrichtung haben sich ein professionelles Gesundheitskonzept verdient? Unter "Kooperation" erfahren Sie mehr über eine Zusammenarbeit mit Reha Cura!

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